Viimeisen treeniryppään vuoristojuoksua ennen tulevaa UTMB -kisaa tein Chamonix'n laaksoa ympäröivillä vuorilla. Alle neljään vuorokauteen kertyi vuoristopolkuja 150km ja kokonaisnousuksi +12000m. Alkuperäinen tavoitteeni oli kokonaisnousun suhteen +16000m, mutta helle lyhensi jokaista treenipäivää muutamalla tunnilla. Lisäksi palautuminen tuntui olevan vielä kesken edellisestä treeniviikosta Alpeilla ja Gran Trail Valdigne -kisasta. Nyt saldoksi tuli yksi puolikas ja kolme pitkää treenipäivää sekä lopuksi treenipätkä aamuyöstä aamuun. Upeita hetkiä vuorilla!
Juoksupäiviin mahtui jyrkkiä nousuja ja laskuja,
loivempia laskuja ja nousuja,
vehreitä vuoristoniittyjä,
karuja kivikoita,
hellettä ja iltaa kohti mentäessä ukkosmyrskyjä,
helposti juostavia polkuja,
vaikeampia teknisiä pätkiä,
kauniita vuoristojärviä
sekä yllättäen jyrkänteelle päättyvä polku.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti