Giro-haaste 2017 viikko 3

Kolmas ja vika vko Giro-haastetta: Tunnetta peliin! 

Viisi päivää, yli 13000m+ ja 23h. Kropassa alkoi tuntua jo kumiloituva rasitus. Palautuminen seuraavaan päivään tuntui jäävän aina vajaaksi. Yksi täysin tumma ahdas hetkikin viikkoon mahtui, mutta nallekarkit pelasti. Kivaa oli. 

Intohimoa ja unelmia! 

Giro-haaste 2017 toinen viikko

Toinen viikko Giro-haastetta: Kroppaa peliin! 

15000m+/34h hyvässä seurassa yhteislenkkejä, testilenkkejä, polkua, kalliota, jätemäkeä, lunta, jäätä, mutaa, verta ja paljon huonoja vitsejä. 

Iso kiitos kaikille vetoavusta.

Giro-haaste 2017 viikko 1

Eka viikko takana Giro-haastetta: yhdeksän etappia, yli 19000m+ ja 34h.

Yllättävän helposti jalka nousi joka päivä. Parin tonnin päivästä tuli  vakio. Hyvässä seurassa oli hauskaa tunkata ja rallatella alamäkiä. Helppoa ja hauskaa! Noinkohan on enää vapun jälkeen.

Nähdään taas tulevalla viikolla mäessä ja polulla!

 #girohaaste17 #tunkkaus #trailrunning #polkujuoksu #snowrunning #inov8mudracingteam #xtalon225 #leki

Giro-haaste 2017

Haastan kaikki tunkkaamaan mäkeä juosten, kävellen tai sauvakävellen pyöräilytapahtuma Giro d'Italian eli Italian ympäriajon 100-vuotisjuhlan inspiroimana. 

Giro-haaste

Ajankohtana on pe 14.4. - su 7.5. Haaste loppuu juuri samana viikonloppuna kuin itse Giro d'Italia alkaa.  

Voit osallistua haasteeseen kolmen viikon aikana itse haluaminasi päivinä, joko vain yksittäisenä päivänä tai vaikkapa kaikkina 21 päivänä. Haasteen päivittäiset nousumetrimäärät vaihtelevat helposta 260 metristä aina 5400 metriin. Osallistua voi missä vain. Päivän nousumetrit voi jakaa myös esim. aamu- ja iltamäkeen. 

Arvontapalkinnot

Jokaisen viikon päätteeksi arvotaan tuotepalkinto kaikkien niiden kesken, jotka ovat osallistuneet Giro-haasteeseen kyseisellä viikolla ja kirjanneet osallistumisensa Facebookiin Giro-haasteen sivulle päivän postauksen kommenttiketjuun. Palkintoina mm. Inov-8 X-Talon 225 -kengät, Leki Micro Stick Carbon -sauvat ja Noname-lahjakortti.

Päivittäiset etapit

Tänä vuonna Giro-haaste alkaa kolme viikkoa etuajassa, jotta aikaa jää itse Giron d'Italian seuraamiseen Eurosportilla. Päivittäisen kokonaisnousun määrittää joko 1) Giron päivän etapin pituus tai 2) päivän etapin poljettu kokonaisnousumäärä. Isompi luku on määräävä!

Giron etapilla poljettu kilometrimäärä muunnetaan mäkitunkkauksen kokonaisnousuksi seuraavalla tavalla: 1 poljettu kilometri = 10 nousumetriä jalan (esim. 100km=1000m+)

 

Pe 14.4. 2030

La 15.4. 2220

Su 16.4. 1480            

Ma 17.4. -

Ti 18.4.  3500

Ke 19.4. 1570

To 20.4. 2070

Pe 21.4. 2200

La 22.4. 1890

Su 23.4. 2300        

Ma 24.4.  -

Ti 25.4.  490

Ke 26.4.  3220

To 27.4. 2370

Pe 28.4. 1620

La 29.4. 1310

Su 30.4. 1990             

Ma 1.5. 5400

Ti 2.5.  

Ke 3.5. 2220

To 4.5. 3470

Pe 5.5. 2750

La 6.5. 2800

Su 7.5.  280                

Yhteensä 47180m+